1: Descarga el programa desde su página oficial: https://www.avg.com/es-es/download-thank-you.php?product=GSE-2019 

2: Haz clic en el menú "Mi AVG" y navega a "Mi suscripción" 

3: Ingresa el código de activación en el lugar indicado.

También puedes seguir el tutorial oficial de AVG: https://support.avg.com/SupportArticleView?l=es&urlName=Activate-AVG-TuneUp&supportType=home